Antrenamente Aerobic si Cardio la Sala Fitness Rasnov

Cele mai eficiente antrenamente aerobic si cardio se defasoara la Sala Fitness Rasnov. Antrenamentele in regim aerobic se realizeaza in sali special amenajate. Sunt sali de fitness foarte spatioase. Antrenorii sunt specializati si ceritificati in domeniu. Dispun de o experienta vasta in domeniu.

Se pot organiza sedinte clasice de aerobic. Insa, foarte multi prefera sedintele si sesunile de antrenament cardiovascular. In vederea realizarii acestui scop se vor folosi benzile si bicicletele care se gasesc in dotarea salii de fitness. Reprezinta cea mai buna activitate pentru pierderea in greutate. In acelasi timp se imbunatateste considerabil sanatatea inimii dar si a sistemului circulator.

Antrenamente Bodybuilding la Sala Fitness Rasnov

Foarte multi opteaza pentru antrenamentele de bodybuilding. Acestea reprezinta un sport practicat, cel mai des, de barbati. Insa, in ultimul timp, a inceput sa prezinta si o anumita popularitate in randul femeilor. Sala Fitness Rasnov dispune atat de amenjarile interioare desfasurarii acestui sport, cat si de personalul abilitat si certificat in indrumarea, coordonarea si supravegherea celor care doresc sa practice acest tip de antrenament. Acest sport presupune folosirea greutatilor libere si a aparatelor de forta in vederea cresterii si maximizarii masei musculare. In acelasi timp, se va minimiza considerabil procentul de grasime din organism.

Antrenori personali

Sala de fitness este o incapere spatioasa. Este foarte bine intretinuta si amenajata. Cursantii vor avea o experienta minunata, de neuitat. Antrenamentele la Sala Fitness Rasnov se pot desfasura si cu sprijinul antrenorilor personali.

Acesti antrenori sunt instructori de fitness sau de aerobic cu o vasta experienta in domeniu. Acorda consultanta si asistenta in cele mai mici detalii. Ofera sfaturi si recomandari si informatii excelente. Astfel, cursantii vor obtine rezultatele dorite, intr-un timp foarte scurt cu maxim de eficienta. Se vor prezenta cursantilor cele mai avansate tehnici de antrenament. Se va oferi inclusiv si un antrenament individual personalizat. Rezultatul dorit este obtinerea unui fizic sanatos si armonios. Tratamentul nutritional este esential.

O alta metoda de a arde caloriile este sa va bucurati de muzica si dans la Club Rasnov. Va asteptam!